3 лучших сервиса для подбора психолога

Развитие личности

Психологическая помощь важна для современного человека, она помогает решать «внутренние» проблемы, улучшать качество жизни и находить гармонию с самим собой.

Но перед походом к психологу возникает множество вопросов: от выбора специалиста до стоимости его услуг.

Критерии выбора психолога

При выборе психолога следует учитывать следующие критерии:

Опыт

Важна не только практика специалиста, но и его опыт работы с проблемами, схожими с вашими. Есть узкоспециализированные психотерапевты, разбирающие ситуации конкретного направления (например, отношения с родителями, выход из порочной связи, сложности в браке, душевная травма после изнасилования).

Наличие образования

Обратите внимание на дипломы психолога, а также дополнительные сертификаты. Важно, чтобы специалист не ограничивался стандартным образованием, но и посещал актуальные конференции и курсы.

Также большим плюсом является опыт работы психолога с наставником.

Стоимость услуг

Слишком низкая цена услуг говорит о том, что специалист не имеет достаточного уровня практики и скорее всего нарабатывает ее с клиентами. Завышенная цена тоже не говорит о качестве оказания услуги. Ориентируйтесь на среднюю стоимость часа в вашем регионе.

разговор с психологом

Наличие образования

Обратите внимание на дипломы психолога, а также дополнительные сертификаты. Важно, чтобы специалист не ограничивался стандартным образованием, но и посещал актуальные конференции и курсы. Также большим плюсом является опыт работы с наставников в целях личной терапии для улучшения навыков.

Место проведения встречи

Этот критерий влияет на настрой перед сессией. Можно выбрать очную встречу в офисе или пообщаться по онлайн-связи.

Стоимость услуг

Слишком низкая цена услуг говорит о том, что специалист не имеет достаточного уровня практики и скорее всего нарабатывает ее с клиентами. Завышенная цена тоже не говорит о качестве оказания услуги. Ориентируйтесь на среднюю стоимость часа в вашем регионе.

Уровень комфорта при общении

Прислушайтесь к себе после первой сессии со специалистом. Он не должен быть навязчивым, категоричным, осуждать вашу ситуацию или давать ложные обещания. Сессия должна проходить в комфортном для вас состоянии.

Репутация и отзывы

Прежде, чем принять окончательное решение о выборе психиатра, изучите отзывы о нем на различных форумах, поищите его личные страницы в социальных сетях.

Собственные ощущения после проведения встречи

Самый главный критерий, подтверждающий правильность выбора психолога – ощущение после встречи. Кому-то становится легче, а кто-то, напротив, избавляется от негатива и испытывает нужные эмоции. Прислушайтесь к своему «внутреннему» голосу.


Работа психотерапевта оказывает положительное влияние на ощущение человека и на все сопутствующие сферы его деятельности. Потраченные средства окупятся, благодаря эффекту психологической терапии.

Варианты общения с психологом

Для разговора с психологом можно выбрать очный вариант встреч или онлайн-связь. Встречи «вживую» имеют больше минусов, чем преимуществ:

  • Клиент обязан прибыть на сессию в назначенное время, так как оплата сеансов почасовая, опоздание может дорого стоить;
  • Место размещения офиса не всегда удобно для пациента;
  • Многие клиенты испытывают сильное смущение при рассказе о своей проблеме и сеанс тратится впустую.
психология онлайн

Удаленно поговорить с психологом в этом плане гораздо проще, и это приносит больше плюсов:

  • Не нужно куда-то собираться и тратить время на дорогу. Достаточно включить компьютер или смартфон и настроить соединение в назначенное время. Клиент может находиться там, где ему комфортно: дома, на работе, в кафе или в парке;
  • Стоимость онлайн-связи обычно ниже, так как психолог не тратит деньги на аренду офиса и оплату коммунальных платежей;
  • Человеку проще воспринимать собеседника по телефону. «Живой» контакт по-прежнему присутствует, но клиент осознает, что находится один-на-один с собой и может быстрее раскрыть свою проблемы;
  • Удаленные встречи могут проводиться с помощью мессенджеров, голосовыми аудиосообщениями или посредством видеосвязи. Выбрать способ сеанса можно совместно со специалистом.

В зависимости от вида проблемы психолог онлайн назначит определенное количество сессий.

Онлайн можно решить любые проблемы: сделать выбор в пользу продолжения брака или развода, избавиться от душевных травм или найти выход из токсичных отношений.

Сервисы-онлайн для консультации с психологом

Получить консультацию психотерапевта и выбрать «своего» специалиста можно на сайтах психологической помощи. Рассмотрим наиболее популярные и востребованные онлайн-ресурсы.

YouTalk

выбор российского психолога

Аудитория – семейные консультации, отношения между родителями и детьми. Однако консультирование доступно только для лиц старше 18 лет.

В YouTalk обращаются со следующими проблемами:

  • Мысли и эмоции, внутренние переживания, отношения с собой;
  • Одиночество, отсутствие отношений;
  • Отношения с партнером / партнерами;
  • Семья, отношения с родственниками;
  • Детско-родительские вопросы;
  • Беременность, роды и материнство;
  • Горе, утраты, потери;
  • Насилие, травмы;
  • Тело, питание, психосоматика;
  • Вредные привычки и зависимости;
  • Работа, учеба, личная эффективность, саморазвитие;
  • Принятие важного решения, изменения в жизни.

Стоимость аудио- или видеоконсультации зависит от количества сессий:

  • 1 консультация – 2500-2800 рублей;
  • 4 консультации – 9500-11200 рублей;
  • 8 консультаций – 18500-22400 рублей;
  • 12 консультаций – 26500-33600 рублей.

Если выбран вариант психолога по переписке, то стоимость услуг находится в диапазоне от 1500 (3 дня) до 26500 рублей (3 месяца).

Особенности: выбор психолога происходит через координатора. Такой способ гарантирует быстрый подбор специалиста вашего направления.

Преимущества:

  • Консультирование возможно в WhatsApp, Telegram, Skype;
  • Большое количество тарифов и вариантов общения;
  • Возможность остаться анонимом и выбрать анонимного психолога. Платформа не требует указания реальных данных.

PSYCHAT

выбор психолога

Один из немногих сервисов, где возможна бесплатная консультация психолога, в течении первых 20 минут. Аудитория – люди любого возраста, достигшие совершеннолетия, желающие избавиться от «внутренних» проблем.

В PSYCHAT обращаются со следующими проблемами:

  • Трудности в личной жизни – одиночество, расставание, конфликты;
  • Проблемы самооценки – неуверенность в себе и недовольство собой;
  • Потребность в самореализации – поиск себя и своего места в жизни;
  • Невротические нарушения – страхи, фобии, тревога, панические атаки;
  • Психологическая травма и ее результат – посттравматический синдром;
  • Подавленное настроение, суицидальные мысли, депрессивные состояния;
  • Зависимости – игровая, пищевая, сексуальная, медикаментозная.

Стоимость психологической консультации в PsyChat – от 1000 до 5000 рублей за сессию.

Особенности: оставить заявку можно без регистрации на сайте и размещения своих данных. Система сама подбирает психолога, имеющего практику по решению вашей проблемы.

Преимущества:

  • Сервис подберет специалиста за 5 минут после оставления заявки;
  • Первые 20 минут консультации – бесплатно;
  • Есть возможность сохранить полную анонимность.

B17.ru

выбор психолога на природе

B17.ru является самым активным и посещаемым сайтом психологической помощи. Клиентом может стать абсолютно любой человек.

В B17.ru обращаются со следующими проблемами:

  • Одиночество, отсутствие отношений, поддержка;
  • Отношения с партнером;
  • Невротические расстройства;
  • Потребность в самореализации;
  • Проблемы в отношениях между детьми и родителями;
  • Насилие, травмы;
  • Высокий уровень стресса;
  • Психосоматика;
  • Вредные привычки и зависимости;
  • Принятие важного решения.

Платформа предлагает услуги психологов разной квалификации. Стоимость указана в карточке каждого специалиста. Также есть возможность получить бесплатную консультацию. Возможны варианты личных встреч или в онлайн-формате.

Рейтинг статьи
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделитесь на своей стене!

Психолог по образованию, закончила ГАУГН – "Государственный академический университет гуманитарных наук" в 2009 году. По совместительству мама 2-х детей.
Пишу статьи на тему психологии и позитивного отношения к жизни.

Подробнее о команде проекта: "О нас"

Mental Sky
Добавить комментарий

  1. Олег

    А мне нравится Сити-прос. Я там нашел своего терапевта. Нравится тем, что есть не только подбор уже проверенного терапевта, но и сопровождение сервисом дальше, свой личный кабинет, мне это дает безопасность и гарантию качества процесса.

    Ответить