что будет, если перестать пить алкоголь

Что будет, если перестать пить алкоголь на 2 недели?

Вам интересно, что будет, если перестать пить алкоголь хотя бы на короткое время? Как будет вести себя ваше тело? Как вы будете себя чувствовать? Мы ответим на эти вопросы и не только!


Время от времени у вас может возникнуть желание сделать небольшой перерыв в выпивке. Возможно, вас заинтересовало что-то действительно стоящее, или вы восстанавливаетесь после “праздничного” сезона, или, может быть, вы просто устали от алкоголя.  

Чем бы это ни было, вы будете удивлены, обнаружив, что произойдет с вашим телом за 2 недели без алкоголя.

Алкоголь является токсином, а наше тело устроено так, чтобы расщеплять такие токсины и избавляться от них. Это значит, что алкоголь оказывает воздействие на весь наш организм, независимо от того, как часто мы пьем.

Конечно, 2 недели отказа от алкоголя — это короткий период времени, чтобы заметить существенные изменения. Но есть положительные моменты, которые можно заметить сразу же — как в теле, так и в настроении.  



Что происходит, если не пить алкоголь?

Давайте посмотрим, как отреагирует ваш организм, если вы даже ненадолго откажетесь от спиртного.


1. Вы будете чувствовать себя отдохнувшими по утрам

Иногда даже бокал пива заставляет вас чувствовать себя на утро плохо. При отказе от алкоголя такого не будет.

перестал пить алкоголь

Да, иногда алкоголь помогает людям заснуть, но качество сна от этого только страдает. После первоначального расслабления, которое дает алкоголь, в процессе его усвоения человек не может погрузиться в фазу глубокого сна. Поэтому о свежести утром не может быть и речи.

Таким образом, если не пить алкоголь, организм будет лучше восстанавливаться за ночь, вы будете каждое утро чувствовать себя отдохнувшими.


2. Ваше настроение улучшится

Даже в краткосрочной перспективе вы заметите улучшение своего настроения.

Поскольку алкоголь является депрессантом, он замедляет процессы в мозгу. Поэтому, когда вы перестанете употреблять алкоголь, вы лучше будете контролировать свои эмоции и меньше грустить.


3. Вы реже будете чувствовать голод

У вас было такое, что при распитии спиртного, вам вдруг хотелось гамбургер, кекс или картошку-фри?


Что будет, если перестать пить алкоголь?

«На дне бутылки погибло больше душ, чем в аду».

Настоящий детектив

На эту тему было проведено одно исследование, опубликованное в журнале Nature Communications. Оно показало, что алкоголь вызывает голод у крыс. Исследователи считают, что то же самое верно и для людей.

Кроме того, диетологи утверждают, что люди, которые пьют мало или не пьют совсем, употребляют в пищу более полезные и натуральные продукты. Это также способствует улучшению обмена веществ и уменьшению неконтролируемого чувства голода. Это несет в себе большие плюсы, если не пить алкоголь!


4. Ваша кожа будет выглядеть лучше

Поскольку алкоголь является мочегонным средством, он может вызвать или усугубить проблемы с кожей.

Вы можете представить, что просыпаетесь после вчерашнего застолья с сияющей здоровой кожей? Вряд ли, скорее всего, вы проснетесь красные и опухшие.

похмелье после алкоголя

Поэтому, чтобы улучшить состояние кожных покровов, попробуйте не пить пару недель!


5. Вы почувствуете увеличение энергии

Алкоголь обезвоживает, поэтому его употребление ведет к уменьшению энергии, снижению концентрации и потере сил.

Наше тело нуждается в воде, чтобы нормально функционировать. Поэтому, все, что нарушает водно-солевой баланс организма, истощает его энергию.

Согласитесь, просыпаясь после “трезвой” ночи, вы с большей вероятностью будете чувствовать ясность и энергию. Это может заставить задуматься о том, чтобы пить меньше или вообще не пить в те дни, когда вам нужно быть в отличной психической и физической форме.


7. Вы станете тоньше чувствовать похмелье

Вы заметите, что тяжесть в животе, легкие головные боли и усталость остались в прошлом после двух недель без алкоголя. А это все является признаками похмелья, хоть вы даже и не думаете об этом!

Похмелье может проявляться по-разному, оно не всегда в крайней степени изнурительно.

Более тонкими признаками похмелья являются такие вещи, как зуд в горле, головные боли, проблемы с желудком, чувствительность к свету и плохое настроение.  

Многие из этих симптомов связаны с обезвоживанием и нарушением сна, которое вызывает алкоголь.



Заключение

Итак, мы рассмотрели, что произойдет, если перестать пить алкоголь хотя бы на 2 недели. Но эффект может быть гораздо ярче, если не пить в течение более длительного времени.


Вот еще несколько вариантов того, что будет, если перестать пить алкоголь





Нравится статья? Поделитесь на своей стене!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *