Экстраверт — это тот, кто преуспевает в социальных ситуациях. Он всегда смотрит в глаза собеседнику и ищет новые знакомства. Экстраверсия — это больше, чем просто общительность. Она значит, что вы получаете энергию, находясь рядом с другими людьми, общаясь с ними. Экстраверт — это общительный человек, который привык работать в команде. Для него важно трудиться над проектом, домашним заданием вместе с коллективом.
Характеристика и особенности
Можно ли из интроверта превратиться в веселого экстраверта? Психологи утверждают, что все возможно. Главное, работать над собой и выходить из своей зоны комфорта. Переставать вести уединенный образ жизни. Человек может быть общительный, интересный и коммуникабельный, но внутри оставаться интровертом. Проверьте, к какому типу вы относитесь?
Вас вдохновляют социальные ситуации
Экстраверты обычно обнаруживают, что у них больше умственной, физической и эмоциональной выносливости, когда они находятся в группе людей. Если вы экстраверт, то можете предпочесть крупные мероприятия, такие как конференции, званые ужины или вечеринки вне работы с коллегами.
У вас много друзей
Как стать экстравертом, если у тебя нет друзей? Нужно их завести. Проводить больше времени со школьными приятелями, коллегами. Экстраверты всегда находятся там, где весело и шумно, поэтому, если вас тянет на вечеринку, то это один из признаков, что вы и есть такой человек.
Вы оптимистичны
Экстраверты обычно могут сосредотачиваться на положительных сторонах ситуации. Они отлично переносят трудности, в отличие от пессимиста, который сразу же расстроится и опустит руки.
Гибкость
Поскольку экстраверты могут учитывать различные точки зрения и возможные результаты, они более приспособлены к изменениям.
Дружелюбие
Друзья и коллеги могут охарактеризовать экстравертов как людей, с которыми легко разговаривать, они быстро дадут полезный совет. На рабочем мероприятии или конференции данный типаж, скорее всего, представится первым людям, которых раньше не встречал.
Может ли интроверт стать экстравертом
Как перестать быть интровертом и влиться в коллектив? Становиться кем-то другим всегда сложно. Придется менять мышление, образ жизни и постоянно выходить из зоны комфорта.
Есть несколько способов, которые помогают преодолевать трудности:
- Познать себя. Интроверты — хорошие слушатели, которые извлекают полезное для себя из диалога. Экстраверты готовы делиться информацией со всеми. Обратите внимание на то, на какой вы обычно стороне.
- Будьте внимательны к личностям. Многие не понимают, как перенять черты характера, которые кажутся не совсем допустимыми. Если хотите узнать, можно ли перестать быть интровертом, то сделайте следующее. Составьте список экстравертов в вашей жизни, которых вы цените. Выделите их положительные характеристики и качества. В процессе работы, может наступить понятие, что экстраверсия довольно интересна и полезна.
- Сделайте все наоборот. Интроверты могут попытаться привлечь внимание к себе и своему рабочему пространству, повесив фотографии на стену или поставив цветы на столе. Надеть более яркую или открытую одежду, прочитать литературу, которая для непривычна.
- Заучивайте роли. Это может показаться странным, но многие актеры являются в жизни интровертами. Только примеряя на себя какую-то роль, они способны раскрыться и передать зрителю шквал эмоций. Возможно и вам надо постепенно входить в роль экстраверта, примеряя его на себя.
- Смотрите и учитесь. Если вы попросите интровертов и экстравертов выполнить одно и то же упражнение, вы заметите огромные различия. В группе интровертов бывают моменты, когда никто не разговаривает, а все просто слушают, смотрят, сидят и пишут заметки. Это будет казаться дисциплинированной средой. Напротив, экстраверты, скорее всего, будут разговаривать друг с другом, вставать или рисовать на доске в неорганизованной среде. Мы не замечаем этих крайностей в других контекстах, потому что большинство групп людей представляют собой смесь интровертов и экстравертов. У вас на работе также работают люди из разных типов. Понаблюдайте за их поведением и повадками, попробуйте что-то полезное взять себе.
Можно попробовать перестроиться, но психологи все равно утверждают, что человек, который рожден с определенным психотипом, является уникальным и интересным. Стоит ли создавать для себя искусственную среду, чтобы поменяться?
Возможен ли переход с интроверта в экстраверта
Ученые утверждают, что если сравнивать, то экстравертов в обществе больше, чем интровертов. Это связано с тем, что они больше себя проявляют, общаются в социальных сетях, ходят на вечеринки, выступают на сцене. Тем не менее, не стоит так стремиться стать экстравертом, если вы не совсем готовы открываться миру. Вы можете продолжать быть задумчивым человеком и развивать себя, и одновременно найти свободу для создания связей, изучения людей и их способностей, развивая черты экстраверта.
Полезные советы психолога
Что делать, если ты интроверт, а хочешь уже быть экстравертом? У психологов есть несколько методов, помогающих совершить возможный переход. Но стоит знать, что полностью изменить нрав человека не получится. Чтобы добиться положительной тенденции потребуется многолетняя работа. Считается, что в природе не существует чистых видов, поэтому совершить частичный переход из экстраверта в интроверта также возможно, как и наоборот. Самостоятельно сложно кардинально поменяться, но профессиональный психолог всегда поможет найти самые действенные способы, которые позволят быстрее и менее болезненно перестроиться.
