В наших умах миллионы желаний. Они атакуют нас каждый день, каждую минуту. Если мы посмотрим вглубь себя, то обнаружим, что постоянно чего-то хотим. В современном понимании суть счастья – это когда наши желания исполняются.
Но можно ли исполнить все желания? Если нет, то будет ли тогда счастье? Что нужно делать, чтобы его найти? Как это быть счастливым? Где искать ключи от счастья? Правда ли, что счастье есть у каждого? Загляните на страничку про секреты семейной жизни.
Эти вопросы мучают миллиарды людей. Но они не так сложны. Если мы будем опираться на фундаментальные законы этого мира, законы, которые работали и будут работать везде и всегда, из которых нет исключений, которые применимы абсолютно ко всем ситуациям жизни, то непременно найдем ответы.
Суть счастья для современных людей
В наше время уровень счастья человека зависит от количества денег, размера квартиры, наличия машины, совместимости супруга и много от чего еще. Принцип такой: если у меня много – я счастлив, если мало, то нет.
Но даже в идеальном случае, мы не всегда будем только приобретать. Жизнь так устроена. Будем и терять, иногда терять много, будет больно, обидно. Потом снова приобретать и снова терять. Счастья там не будет. Мы это проходили.
В чем причина круговорота такого материального счастья? Ответ в том, что, когда у человека всё хорошо, он как бы расслабляется, теряется способность отличать нужное от ненужного, слабеет разум, воля; человек впадает в зависимость от чувственных удовольствий. Как следствие, жизненная ситуация начинает ухудшаться, портятся отношения с близкими, уходят деньги.
И, наоборот, когда в жизни что-то не устраивает, человек собирается с мыслями, отбрасывает ненужное и начинает действовать. Ситуация постепенно налаживается, человек достигает каких-то результатов, выбирается из ямы и… снова расслабляется. И так повторяется из раза в раз.
Истинная суть счастья
«Кто счастлив сам, другим зла не желает».
Лев Толстой
Как же стать счастливым в таких изменчивых условиях?
Секрет счастья в образе мысли, в наших привычках. Разберем этот момент подробнее.
Для начала, ответьте на вопрос, чему нас учат на протяжении жизни? Какое образование мы получаем в школе, в институте? Математика, физика, литература – это очень важно, но что кроется за множеством различных предметов и дисциплин?
Если описать суть нынешнего образования одним словом, то это слово – «брать». В каком бы вузе, в какой бы школе мы ни учились, какие бы дипломы у нас ни были, смысл не меняется. Нас учат брать, брать себе и побольше, брать у других. Для нас количество важнее качества. Если мы что-то делаем, то только для того, чтобы в конце что-то поиметь.
Но по правилам этого мира, мы должны не только брать, но и отдавать. Вот этому нас уже не учат, такой привычки в нас не культивируют. Без этого любое образование будет незаконченным.
Если мы не отдаем сознательно, то от нас уходит само. Это один из фундаментальных законов, его невозможно обойти. Как говорят, закон невозможно разбить, но о него можно разбиться. И мы разбиваемся. Постоянно.
Мы готовы на всё лишь бы не отдавать: копить, прятать, обманывать. Такое поведение формирует определенные качества характера, такие как зависть, гневливость, жадность; появляется страх.
Парадокс в том, что если мы накапливаем свое состояние, культивируя зависть и жадность, то состояние может исчезнуть, а вот зависть и жадность останутся. С ними будет сложно жить, сложно строить и поддерживать доверительные, открытые отношения, сложно быть удовлетворенным.
Развивая в себе низшие качества, мы медленно разрушаем свою жизнь. Если даже нам удается что-то сохранить, мы всё равно будем терять только где-нибудь в другом месте. Так или иначе, придется отдавать, от этого не уйти. Но как это делать, чтобы быть счастливым? Как отдавать, чтобы в жизни были процветание и гармония?
Счастье в руках человека
Нужно установить мир в своем сердце. Без мира нет счастья. Кто-то скажет: «О каком мире может идти речь, если вокруг одни обманщики, если всё пропитано завистью и ненавистью?»
Но, подумайте, кто такой порядок поддерживает?
Мы. Мы тоже хотим брать и ничего не отдавать взамен, на своем уровне мы согласны с этой философией. Если мы делаем что-то для себя, не думая о других, — это нормально; если другие так делают – это недопустимо.
В современном мире мы любим красиво выглядеть, любим эффектно себя преподносить. Это внешняя энергия, она определяется пространством или количеством (денег, уважения, славы), которое нам нужно для счастья. Но в категориях пространства счастье не описывается, потому что потребности человека безграничны. Согласитесь, сколько бы и чего у нас ни было, нам всегда будет хотеться еще и еще. Следовательно, это лишь иллюзия счастья, при таком раскладе оно недостижимо.
Это очень важный момент, здесь есть абсолютно четкая логика, которую большинство людей не замечают. Счастье – это не количество, а качество.
Счастье есть у каждого. Человек – безмерно богатое существо, в его распоряжении множество энергий. Но мы этого не видим, потому что у нас нет такого образования. Мы теряем суть счастья и годы жизни в гонке за ненужными вещами, мы думаем, что нам чего-то не хватает, когда у других это что-то есть. Это иллюзия. Нам нужно почувствовать качественное счастье, а не количественное.
Логичный вопрос, где его искать, и что это за качество? Качественное счастье – это всегда соприкосновение с красотой этого мира: красотой природы, красотой отношений, красотой творчества. При этом, когда мы видим что-то необычайно красивое, нам хочется показать это другим, как бы поделиться этим. Следовательно, суть счастья – это не только видеть, но и делиться.
Это два принципа счастливой жизни – видеть счастье и делиться им, они одинаково важны.
Если у нас нет контакта с энергией счастья, она невидима для нас, то мы будем отдавать то, с чем соприкасаемся. Человек не может ничего никому не отдавать. Даже если это абсолютный интроверт, он всё равно будет, где бы ни находился, отдавать миру свое настроение и философию. Поэтому, когда у нас нет связи с источником счастья, мы его не видим и не чувствуем, автоматически мы распространяем вокруг только неудовлетворенность.
Если же мы чувствуем счастье, но копим его для себя, то, в сущности, всё, что у нас есть не имеет ни красоты, ни гармонии, ни смысла. Потому, что, как уже говорилось выше, это ведет к развитию невежественных качеств характера, как следствие, к поражению в жизни.
«Счастье есть у каждого. Смотри сам.»
Нам нужно учиться и видеть, и отдавать. Такой образ мысли, развитие такого разума, чтобы это делать и является высшим образованием для человека.
Тайная формула счастья
«Будь счастливым, черт побери! Делай что-нибудь, чтобы быть счастливым!»
Анна Гавальда, «35 кило надежды»
В теории более или менее понятно. Но на практике неизбежно встает вопрос: «Что делать?»
Есть аспекты жизни, настроив которые, мы сможем почувствовать положительные изменения в жизни. Это:
1. Еда;
2. Сон;
3. Отдых;
4. Работа.
Если отрегулировать первый и второй аспекты, то уйдут стрессы, раздражение, депрессии, и т.д.
Кажется, что тут всё понятно. Есть и спать все умеют. Но на самом деле, это не совсем так. Или даже совсем не так.
В подавляющем большинстве случаев мы не знаем, что именно мы едим, и как это повлияет на наш организм в данный момент времени. Похожая ситуация с режимом сна: мы не представляем, какие последствия того, что мы не высыпаемся или спим не в нужное для этого время. Наверняка, все знают, что лучшие моменты для того, чтоб ложиться спать, между 20-00 и 21-00. Многие так делают? Ответ очевиден.
Если же мы отрегулируем третий и четвертый аспекты, в таком случае мы раскроем свои таланты. У нас в жизни не будет рутины, мы будем на полную использовать свой потенциал. Мы станем по-настоящему радоваться жизни и радовать окружающих.
Как только мы начнем менять эти четыре аспекта, результат будет заметен сразу же. Потому что изменится качество нашей жизни. Это всё равно что из душного помещения выйти на улицу.
Но как начать меняться? Это неразрешимый вопрос для множества философий, потому что в них нет четкой связи между теорией и практикой.
Мы подошли к ключевому моменту всей статьи. Изменить жизнь к лучшему поможет йога. Йога переводится как связь. Связь человека и мира, связь со счастьем.
Йога – это ни религия, ни философия, ни гимнастика. Это познание своей природы и применение её в соответствии с законами мира. Это налаживание контакта с энергией счастья.
Йога начинается с самых простых вещей. Мы должны начать отдавать от сердца. Необязательно, чтобы это было что-то большое, тяжелое и дорогое. Это может быть открытка, хорошее слово, улыбка или просто добрая мысль.
Как только мы начнем так делать, мы будем находить в себе чистые энергии, такие как благодарность, бескорыстие. Это со временем проявится непосредственно в нашей жизни в виде чистых отношений и чистого здоровья. Мы станем больше и больше радоваться мелочам, в нас проснется оптимизм и желание жить.
Мы, наконец, найдем себя! А какое это счастье — быть самим собой!
В противном случае, когда мы связаны с противоположными ценностями, будет всё наоборот. Чуть-чуть раздражения, чуть-чуть критики, потом еще и еще, еще и еще. А потом – взрыв, и уже даже мелких обид не простить, и сил ни на что нет.
В последние годы будоражит статистика самоубийств, особенно среди детей. А всё почему? Потому что здесь чуть-чуть не нужен, там чуть-чуть мешаешь, здесь помолчи, там отойди. Вот так везде, казалось бы, по чуть-чуть, а в конце — катастрофа.
А ведь можно по-другому, здесь улыбнуться, там обнять, здесь промолчать, там подбодрить. Каждый день по чуть-чуть счастья, еще и еще, еще и еще, еще и еще. А потом вдруг приходит понимание, что океан счастья вокруг, появляется вера в высшие ценности, и дурные мысли уже не приживаются. Всё плохое рассматривается как уроки, а не как наказания. Суть счастья раскрывается сама собой.
Вот в чём йога и суть счастья. Привычка делать хорошие вещи. Принцип, как и в гимнастической йоге – если каждый день вставать в одну и туже позу, пусть сначала ничего не получается, и несмотря ни на что продолжать, то в конце гарантированно ждет успех.
Это действительно работает. Пожалуйста, не рассматривайте эту статью как какие-то рассуждения или размышления. Это абсолютно практическое руководство. Счастье внутри человека. Это образ жизни. Образ жизни – это привычка. Привычку можно выработать.
Главный источник счастья
Большинство из нас согласны, что нужно жить именно так, что это очень похоже на счастливую жизнь. Но штука в том, что мы так не можем, мы привыкли по-другому, привыкли жить в несчастье – поздно вставать, критиковать, ругаться, есть что попало.
Как же перейти от одного состояния к другому? Как превратиться в человека, который дарит счастье?
Пожалуй, это самое сложное во всём процессе. Секрет в том, что нужно начать контролировать свой ум.
Контроль ума – это центр йоги. Нужно постоянно искать связь с источниками счастья. Нужно вырывать дурные мысли и желания как сорняки. Наш ум должен быть счастливым, удовлетворенным тем, что есть. Мы должны ценить то, что имеем.
Где угодно можно жить в счастье, нам только необходимо полюбить жизнь, в которой мы находимся. Прямо здесь и сейчас. Это настоящая йога. На это нужны грандиозные силы, но и результат нас ждет тоже грандиозный, счастье – это не дешевка.
Любовь — есть великое счастье. Если мы любим жизнь, значит мы любим своих близких; друзей; работу; место, в котором мы живем. Это значит, что мы связаны с ними, у нас на всех одна общая реальность.
Если реальности разные, то нам не о чем даже поговорить, всё общение поверхностное, нам нечем поделиться. Мы приходим домой, а счастья нет, внутри пустота, как следствие, мы зависаем в телевизоре, телефоне, планшете, чтобы хоть как-то эту пустоту заполнить.
«Самые простые вещи могут заставить умирать от счастья».
Михаил Шишкин, «Письмовник»
Ключ к изменениям – контроль ума. С его помощью мы должны пробудить в себе ценности счастливой жизни. Сейчас они не пробуждены, и нам кажется, что их нет. Но стоит начать делать правильные вещи, и многое изменится. Энергия появится, энтузиазм, радость. Это не сказки, это не вопрос веры. Мы просто почувствуем изменения.
Пока человек не соприкоснется со счастьем, он никогда не поверит, что этот процесс работает, поэтому йога и начинается с самых простых вещей. Мы должны получать опыт счастья, даже в минимальных количествах. Он даст нам силы продолжать, не позволит нам вернуться к полному невежеству.
Откуда приходит счастье?
Как уже говорилось, йога – это наша связь со счастливой жизнью. Теперь мы должны выяснить, что же это за счастливая жизнь, где спрятаны ключи от счастья?
Никто не будет спорить, что счастье – это любовь, безусловная и бескорыстная; это близкие доверительные отношения; это спокойствие и умиротворенность. И благодарность как следствие всего этого.
Вот эти вещи мы и должны практиковать. Каждый день по чуть-чуть. Это и есть наши источники, причем источники бездонные. Счастья в мире не мало, его океаны вокруг, просто мы постоянно мимо них проходим. Можно сколько угодно стоять в тени и удивляться, почему на нас не попадает солнце. А можно выйти из тени.
Всё уже существует, счастье уже вокруг нас. Нам нужно только постепенно усваивать культуру чистой жизни, и с нами начнут происходить чудеса. Нужно учится отдавать, причем бескорыстно и самое лучшее.
Представьте, мы будем приходить домой и открывать свое сердце, будем говорить и слушать, будем делиться сокровенным. Это глубочайшее счастье жизни.
На работе в свой труд мы также будем вкладываться. Но не как ослы, которые за пучок травы готовы пройти сотни вёрст. Мы будем вкладывать любовь, целеустремленность и веру. Это будет совсем другое качество труда. В этом случае нам обеспечен и достаток, и процветание, и успех.
Соприкосновение с источниками счастья — это итог нашей практики. Практика заключается в обретении и укреплении связи со счастьем; это деятельность на внутреннем уровне – контроль мыслей и желаний, развитие разума; и на внешнем – наши поступки.
Эти уровни тесно связаны, как только мы начинаем работать над собой, нам становится легче принимать верные решения во внешней жизни. Чем дальше, тем больше появляется желания делать что-то хорошее, возникают бесстрашие, решимость и вдохновение. Мы начинаем просыпаться с энтузиазмом и засыпать в предвкушении нового дня.
Но зачастую у нас нет ни желания, ни вдохновения. Поэтому, каждое утро, чтобы пойти на работу мы сначала принимаем допинг в виде кофе или сигареты, нам нужно как бы отключиться от всего, хотя бы на минуту. Днями напролет мы соприкасаемся с культурой потребления и автоматически впитываем её ценности – зависть, жадность, эгоизм.
Сейчас наша задача, искать точки соприкосновения с высшими ценностями, такими как благодарность, любовь, бесстрашие, терпение. Думая о них и воплощая их в жизнь, мы будем постепенно очищать свое сердце, и к нам обязательно придет настоящее счастье.
Причем это состояние никак не должно зависеть от внешних факторов. Мы же помним, суть счастья – это качество, а не количество, она не определяется числом потерь или приобретений. Счастье зависит только от образа мыслей, от наших привычек и желаний.
Суть счастья. Итог
Вселенная – это великий порядок, в ней всё отрегулировано. И чтобы достичь счастья, успеха, гармонии и процветания необходимо следовать определенным законам, подстроить под них свою жизнь. Это очень непросто, нас постоянно будет отбрасывать назад, но другого пути нет. Мы должны развивать в себе высшие качества, менять образ жизни, получать позитивный опыт и двигаться вперед.
Ключи от счастья в наших руках, никто не мешает нам попробовать так жить, кроме нас самих. Сделать первый шаг — самое трудное, всегда существует миллион сомнений и предрассудков. Но, посмотрев сквозь них, можно увидеть, что на этом пути нет потерь. Если мы сделаем даже один маленький шажок – это уже победа.
Под конец — еще одно видео про суть счастья:
P. S. Пусть каждый день будет наполнен счастьем!
Очень вдохновляющая статья, спасибо! С новой силой жить захотелось)