почему не получается забеременеть

Почему не получается забеременеть: 15 причин внезапного бесплодия у женщин

Сегодня мы рассмотрим, почему не получается забеременеть, что этому мешает, и что можно с этим сделать. Эта статья является вольным переводом отрывка из книги Андреа Рейтер “Как можно забеременеть, даже если вы все перепробовали”.


Вы задаетесь вопросом, как увеличить шансы забеременеть? Давайте поговорим о пятнадцати внешних факторах, которые влияют на вашу фертильность. Очевидно, что не каждый, кто подвержен влиянию этих факторов сталкивается с проблемами зачатия, но, возможно именно в них кроется долгожданное решение проблемы.

Мы подробно остановимся на каждом факторе, чтобы вы смогли увеличить вероятность зачатия ребенка уже в самое ближайшее время.

Почему не получается забеременеть и что с этим делать

Итак, вы все перепробовали, но забеременеть никак не получается. Вот 15 причин и способы решений для них.


1. Напряженная работа

Конечно, большинство считают, что их работа является стрессовой, но здесь мы в первую очередь говорим о тех, кто несет ответственность за других людей на служебном месте (врачи, учителя, директора и т.д.). Если вы один из них, то вы приходите на работу рано, задерживаетесь допоздна и отдаете все свои силы.  Наверняка, вы отлично справляетесь со своей работой.

Но вот проблема: главная забота вашего ума — выживание.  Миндалины в мозге представляют собой две группы ядер, расположенные в височных долях. Они играют основную роль в принятии решений и эмоциональных реакциях. Это агрессия, зависимость, беспокойство и, самое главное, страх.  

Миндалины ответственны за первичный рефлексы борьбы и бегства. Хотя мы больше не живем в мире, где нам нужно спасаться от саблезубых тигров, наш мозг по-прежнему подвержен стрессам, которые он воспринимает как угрозу нашему выживанию. 

напряженная работа

Иногда это вызывает тихую тревогу в нашем теле. Именно тогда могут возникать проблемы с зачатием, на которые мы напрямую не можем повлиять. Реакция «сражайся или беги»является частью симпатической нервной системы, это означает, что она возникает автоматически. Это психосоматика бесплодия у женщин.

Когда на работе вы напрямую отвечаете за здоровье и благополучие людей, ваша энергия очень быстро истощается. Поэтому, когда вы думаете: “Я хочу завести ребенка”, ваш мозг воспринимает это как: “Мы и так не справляемся, а нам хотят добавить еще ответственности!” Это легко может поставить блок для зачатия.

Когда вы находитесь в режиме борьбы или бегства, все ненужные системы организма замедляются или отключаются. Вся доступная энергия поступает в сердце, мозг, легкие и ноги (в случае движения).  Во время кризиса вам не нужна репродуктивная система, вам нужно остаться в живых. 

Эта причина очень распространена среди женщин, страдающих от “необъяснимого бесплодия”. Когда доктора не могут найти, что с вами не так, возможно, дело именно в перегруженности. Непрерывное напряжение в течение длительного периода времени утомляет вас и может не давать забеременеть. 

— Причина Вашего бесплодия не выяснена.
— Это наследственное. У моего отца было то же самое.

Единственная на свете

Итак, что мы можем с этим поделать? Вы можете сказать: “Хорошо, но я не могу бросить свою работу прямо сейчас” или “Я люблю свою работу”.  

Ваше отношение к работе в таком случае достойно уважения, но, к сожалению, это может означать, что вы заботитесь о потребностях окружающих больше, чем о своих. Итак, ваш прекрасный ум, который хочет вам только хорошего, говорит: “Хм, мы и так слишком устали и не заботимся о себе. И ты хочешь добавить еще что-то к нашей тарелке? Ты с ума сошла?!» 

Кончено, не нужно становиться лентяем, только есть и заниматься сексом. Но ваш ум должен почувствовать, что у вас есть место в жизни для чего-то, кроме работы, тогда реакция «сражайся или беги» будет запускаться не так часто, и ум почувствует, что ребенок — это хорошая идея.

Даже если вы хотите ребенка и видите все плюсы этого, вы сталкиваетесь с первичной, непроизвольной реакцией в психике, которую не можете обмануть. Итак, наша основная работа заключается в создании среды, в которой ваша психика будет чувствовать себя в безопасности, чтобы начать процесс.

Когда мы сильно хотим завести ребенка, мы склонны пропускать те области, где нам нужно внести коррективы и преодолеть барьеры. Эти заграждения, которые вам преподносит жизнь, нельзя перепрыгивать или обходить. В вашей карьере вам нужны уверенность, свобода и драйв.

Сейчас чаще всего женщины работают ради денег. Но, к сожалению, эта работа не питает их душу. На первый взгляд это может показаться неважным, но когда мы не реализуем себя, другие вещи, которые мы действительно хотим, могут быть отложены нашим умом. Здесь ум также не действует против нас; он лишь дает нам время найти свою цель, прежде чем добавить еще один важный аспект в нашу жизнь.

Если вы укрываете сверхтворческого человека под гонкой за зарплатой, это может быть проблемой.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть крутым менеджером, если это ваша цель. Но если при этом душевная жажда не удовлетворяется, это может проявиться проблемами в вашем теле.В вашем теле есть семь основных колес энергии (чакр), идущих от основания позвоночника к макушке головы. Сакральная чакра, расположенная в нижней части живота, олицетворяет творчество, отношения и детей. Ваши яичники и матка в буквальном смысле символизируют точку творения.  

Итак, если вы занимаетесь работой, которая не питает вашу душу и ваш творческий потенциал не реализуется, эта чакра вполне может быть закрыта. Это одна из психосоматических причин, почему не получается забеременеть.

Конечно, не выход бросить работу и рисовать мелом на тротуаре пейзажи; но ключевой момент — найти способ “накормить” свою душу, будь то чем-то явно творческим (живопись, танцы, фотография) или чем-то, что просто подпитывает вашу страсть (получение сертификата учителя йоги, изготовление органических банных средств, проектирование домов).  

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть необъяснимое бесплодие и убедить свой мозг, что в вашей жизни есть место для ребенка:

  • Если вы обычно задерживаетесь на работе, оставайтесь допоздна только 2 дня в неделю в этом месяце, и только 1 день в неделю в следующем месяце. По возможности как можно чаще уходите вовремя. Но даже если вы работаете вечерами 2 дня в неделю, это намного лучше, чем 5.
  • Еще один способ снизить уровень стресса — сократить ваше участие в работе комитетов/организаций. Наверняка, вы проделываете там замечательную работу, но это отнимает большую часть вашей энергии. Можете ли вы найти способ отказаться от некоторых из этих обязанностей?  

    Спросите себя: “Если бы мне пришлось выбирать между работой и ребенком, я бы все равно решила стать главой своего профсоюза?

    Ошибка, которую допускают многие женщины, — это “Когда я забеременею, я буду работать меньше”. Но именно перегрузка может быть причиной проблем с зачатием, поэтому сделайте это сейчас. 
  • Если вы хотите быстро забеременеть, дайте знать Вселенной, что вы энергично выбираете ребенка. Найдите десять минут в день (и да, у вас они есть), чтобы реализовать какую-то практику заземления.  

    Это нормально, если вы не занимаетесь йогой или медитацией, хотя это было бы здорово. Но ежедневная практика, даже если она занимает всего несколько минут, хорошо успокаивает ум.
беременная и медведь

Вы можете сделать что-то простое, как:

  • Принять ванну с эфирными маслами;
  • Посидеть в парке на обеде и “соединяться” с землей — это одна из лучших практик, чтобы забеременеть;
  • Послушать успокаивающую музыку с ладонью на животе.

Если вы слишком напряжены, вы должны найти способ освободить пространство, чтобы ваш ум почувствовал, что в вашей жизни есть место для ребенка.


2. Давление семьи

У нас после свадьбы принято спрашивать: “Когда вы будете рожать детей?” 

Хотя мы любим семью и друзей, но их комментарии могут показаться некультурными и бесчувственными. Когда мы имеем дело с необъяснимыми проблемами фертильности, мы и так чувствуем себя неуверенно, и последнее, чего хочет наш ум, — это чувствовать себя хуже.  

Мы не только беспокоимся о своих собственных чувствах, но и берем на себя дополнительную ответственность ожидания окружающих. Мы включаем это в нашу систему убеждений: “я уже должна быть беременна”. Давление людей, рассчитывающих на нас, становится болезненным. И каждый раз, когда мы сталкиваемся с ними, мы начинаем бояться неизбежного вопроса.

Отчасти это давление поддерживает то, что мы не хотим, чтобы наши близкие знали, что нам трудно зачать ребенка. Поэтому мы думаем, что если поделимся своими проблемами, наши близкие осудят нас или будут давать непрошенные советы. С другой стороны, если мы не будем отвечать на их вопросы, это тоже не решит проблему. Так общение с близкими превращается в утомительную оборонительную работу.

Но в этой проблеме нет ничего постыдного. И, честно говоря, чем больше об этом говорят, тем лучше. К сожалению, многим стыдно за необъяснимое бесплодие, потому что мы чувствуем, что наше тело не делает то, что женщины делали на протяжении тысячелетий.  Мы виним себя и иногда забываем, что можем попросить помощи в попытках забеременеть.  

Помните, что каждая шестая женщина борется с бесплодием. Весьма вероятно, что вы знаете нескольких женщин, которые имели дело с этой проблемой. Понимание того, что вы не одиноки, очень важно в этом путешествии. 

У многих из нас есть такой член семьи или друг, который постоянно спрашивает, когда у нас будут дети. Это может быть энергетически истощающим. В такие моменты вы “надеваете” смелое лицо и глотаете свое разочарование. Каждая семейная вечеринка или ужин с друзьями, где вы должны это делать, влияют на ваше тело — раздражение, разочарование, стресс, стыд, страх.  

Как известно, для каждой стрессовой мысли в теле существует стрессовая реакция. Исследования показывают, что когда мы переживаем стрессы прошлого или даже возможные стрессы будущего, наши тела реагируют так, как будто это происходит сейчас. Каждый раз, когда вы концентрируетесь на негативе, ваше тело испытывает стресс в режиме реального времени, и это не очень хорошо, если вы хотите быстро забеременеть. 

Подумайте о том, как эти мысли влияют на ваше тело каждый раз, когда кто-то спрашивает: “Итак, когда у вас будут дети?”

Помимо раздражения и обиды, проблема заключается в том, что это влияет на ваше тело. Когда ваше тело находится в состоянии стресса, этого достаточно, чтобы репродуктивная система замедлилась или отключилась. 

Мы берем на себя большую ответственность, когда боимся подвести семью. Это ошеломляющий стресс для нашей психики. Сохранение этих мыслей наносит ущерб организму и может способствовать необъяснимому бесплодию. Хорошая новость заключается в том, что, согласно тому же закону, для каждой положительной мысли в теле также есть соответствующий ответ. Поэтому важно, чтобы мы выбирали позитивные мысли и окружали себя позитивными людьми.

Ваша задача говорить людям что-то не из защиты, гнева или страха, а из любви. Вы, надеюсь, понимаете, что они хотят лучшего для вас. Но они понятия не имеют, как они влияют на вас. Все, что они могут сказать: “Просто расслабься” и “Это зависит от Бога”. Знайте, что, как бы это ни приводило в бешенство, эти слова исходят из заботы.  Но это не значит, что вы должны продолжать глотать свои чувства.

Откровенный разговор может спасти и вас, и их. Это избавит вас от постоянной головной боли. Помните, что глотание негатива может раздавить вашу энергию и способность впустить ребенка. 

Некоторые люди будут случайно поднимать тему, не зная, что вы чувствительны к ней. Не пройдя через это, они не знают, что их небрежные комментарии кажутся бесчувственными. 

Искать способы, как правильно справляться с необъяснимым бесплодием, само по себе трудно, поэтому давление от ваших близких только усугубляет ситуацию.

Подумайте о первичной реакции «бей или беги»: вам нужно ваше сердце, ум и легкие, чтобы выйти из стрессовой ситуации. Тогда ваша репродуктивная система будет полностью функциональной. Так что выполните следующее упражнение для вашего тела и вашего будущего ребенка.

Попробуйте что-то вроде этого: «________, я понимаю, что ты любишь меня и хочешь лучшего для меня и / или просто ты любопытен, поэтому мне нужно, чтобы ты услышал это.  ________, я в процессе создания семьи. Я ценю твою любовь и заботу, но мне не нравится, когда люди спрашивают нас о беременности. Просто знай, что когда появятся хорошие новости, ты обязательно узнаешь о них. Спасибо за твою поддержку».

Это ваши любимые люди, и они искренне хотят видеть вас счастливыми. Они просто не понимают, как их вопросы влияют на вас. Поблагодарите их за любовь и заботу, помните, что они не делают это, чтобы разозлить вас. В тоже время им необязательно знать, почему у вас не получается забеременеть.

Обращаясь к ним таким образом, вы сможете избежать многих разочарований. Это очень важно. Мы хотим максимально вовлечь вас в безопасную, поддерживающую, свободную от стрессов среду. А хорошие отношения с друзьями и семьей могут сэкономить много энергии.


3. Мужская энергия подавляется

Вот основные психосоматические причины бесплодия у мужчин:

  • Мужчина не хочет брать ответственность за ребенка;
  • Он еще не достиг в своей карьере того, чего хотел;
  • У него есть семейные проблемы, которые проявляются на подсознательном уровне, и он с этим не справляется.

Иногда мы так хотим ребенка, что можем не замечать трудности нашего партнера и смести их под ковер. Но даже если вы готовы работать с ним, он может не захотеть рассматривать немедицинские альтернативы лечения. Поэтому может быть трудно заставить его двигаться вперед.  

Есть вещи, которые нужно сделать, чтобы забеременеть и помочь партнеру продвинуться вперед, не обманывая и не сводя его с ума.

Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Визуализируйте своего партнера перед собой, настройтесь на его энергию и спросите:

  • Он любит свою работу?
  • Кем он хочет стать, и как я могу ему в этом помочь?
  • Есть ли какая-то программа, которую он мог бы пройти, чтобы направить свою энергию в нужное русло?

В большинстве случаев мужчины не знают, как решить проблему с зачатием, иногда они даже не знают, что она есть. 

Есть много мужчин с низким количеством сперматозоидов и слабой их подвижностью. Это сводится к тому, что они не делают то, что любят, или их женщина является доминирующей в отношениях. Такая динамика является одной из причин, почему не получается забеременеть.

подавление мужчины

Если вы не знаете мечту своего партнера, случайно спросите. Пусть подумает , даже если деньги и время ограничены, каким образом он мог бы двигаться к ней? Тренинги? Мастер-классы? Если нет ничего подходящего, вы могли бы провести небольшое исследование о его желаемой карьере в вашем регионе или поощрить хобби, которое его удовлетворяет.  

Муж моей подруги Эми работал не ненавистной работе, а в детстве хотел стать пожарным. У него не было денег на обучение, поэтому он присоединился к бригаде добровольцев и почувствовал себя более удовлетворенным. В результате, количество его спермы и ее подвижность улучшились, и Эми забеременела.

Когда мужчина не чувствует себя главным в отношениях, качество его спермы ухудшается. Важно постоянно давать ему понять, насколько полезным является то, что он делает. Благодарность за то, что он сделал твою жизнь проще, имеет большое значение для мужчин. 

 Также посмотрите на его семейную ситуацию:

  • Его родители живы?
  • Они разведены? Если да, то сколько ему было лет на момент развода?
  • Есть ли проблемы, о которых он не хочет говорить?

Поговорите с ним с любовью и благосклонностью, насколько это возможно. Это звучит легко, но когда мы сильно хотим забеременеть, мы требуем от своего партнера, чтобы он быстро решил свои проблемы и двигался вперед.

Посмотрите на него как на человека, которого вы любите больше всего на свете, который вполне возможно застрял где-то в своих чувствах, и сделайте все возможное, чтобы соединиться с ним. 

Сейчас вам, возможно, придется сосредоточиться на нем. Откройте свое сердце и посмотрите, сможете ли вы помочь ему пройти через это необъяснимое бесплодие.

  • Если он не знает, в чем заключается проблема, или не хочет говорить о ней, предложите ему лечение иглоукалыванием. Это может разблокировать энергию, независимо от того, хочет он поделиться своими чувствами или нет. Иглоукалывание является относительно приемлемым способом, даже для тех, кто против нетрадиционной медицины.
  • Если у вас есть хорошие друзья, у которых есть дети, и ваш муж/партнер близок с другим мужем, попросите друга поговорить с ним, чтобы ослабить его страхи.

Все проявления бесплодия мужчины проистекают из страхов и убеждений, о которых он, вероятно, даже не подозревает. 

Итак, уделяйте время своему партнеру, относитесь к нему с пониманием и помогайте двигаться вперед.


4. Шаткие отношения

Это может быть серьезной причиной, почему не получается забеременеть. Поэтому, если это относится к вам, вдохните и давайте вместе посмотрим, как вы можете двигаться вперед. 

Это препятствие было поставлено перед вами, чтобы пройти его — не перепрыгнуть, не спрятаться и не обойти. Вселенная — верный друг, хотя иногда вам хочется ей вдарить. 

Знайте, избегание сложных ситуаций не заставит их исчезнуть.  Конечно, мы можем не решать эти вопросы сейчас, но ситуации будут повторяться до тех пор, пока мы не пройдем через них, так почему бы не покончить с этим сегодня?  

Да, это может быть больно, но это лучше, чем оставлять отношения в подвешенном состоянии.  Не надейтесь, что беременность изменит ваши отношения. Измените их сами. 

 Спросите себя:

  • Вы часто ругаетесь?
  • У вас общие друзья?
  • Имеет ли место физическое или психическое насилие?

Некоторые женщины вкладывают много сил в отношения, но ничего не получают, они чувствуют себя ущемленными и незначительными. В этом случае, как думаете, почему они не могут забеременеть?

Мы не можем изменить наших партнеров или заставить их делать то, что мы хотим. Но мы можем и должны изменить то, как мы реагируем на их поведение.

Иногда у нас получается изменить свою точку зрения на то, что происходит в отношениях, высвободить негативную энергию и двигаться вперед. На энергетическом уровне всегда есть чему поучиться, но я ни в коем случае не потворствую пребыванию в токсичных отношениях.

Часто мы чувствуем, что если уйдем сейчас, то будет нужно слишком много времени, чтобы встретить кого-то еще, жениться, забеременеть и родить ребенка. Мы чувствуем, что у нас мало времени (что, кстати, не так).

Так или иначе, но нам нужно разобраться в отношениях. Правда, это может оказаться огромной болью в заднице. Но посмотрите, сможете ли спросить себя: “Чему мне нужно научиться? Какой урок я вынесу из этих отношений?

На этот вопрос сложно ответить, особенно, если отношения давно ухудшаются. Но всегда есть причина, по которой с нами происходит то, что происходит, и из этого всегда можно извлечь уроки. 

Я хотела бы немного углубиться в эту мысль. Верите ли вы в реинкарнацию или нет, мне нравится называть нашу жизнь на Земле “Земным лагерем”. 

Я считаю, что каждый раз, когда мы выбираем вещи, над которыми «работаем», будь то семья, отношения, здоровье или деньги, мы чему-то учимся. Это непросто, но если мы это сделаем, мы приобретем навыки, которые улучшат нас. Но если у нас ничего не выйдет, то мы будем пробовать из жизни в жизнь пока не получится. 

Таким образом, все, с чем мы сталкиваемся в жизни — это уроки. Да, в некоторых случаях это уровень докторских диссертаций, но мы все равно должны учиться. 

будущие родители

Поэтому, что бы вы ни решили, важно то, что вы действуете в этом направлении. Вселенная не может принести вам то, что вы хотите, когда вы находитесь в подвешенном состоянии. 

Тем более, когда в решении участвует другой человек, все усложняется. Мы не можем изменить своего партнера и заставить его думать так, как мы хотим. Также мы не можем заставить его измениться и исцелить отношения, если он сам не захочет. 

Мы можем только раскрыть свое сердце и рассказать партнеру о наших мечтах, о семье и об отношениях, о нашем желании решить проблему с зачатием любыми способами. 

Если они хотят работать над этим и делать все возможное, чтобы сохранить отношения, это просто фантастика! Вместе вы сможете найти способы преодоления необъяснимого бесплодия и начать двигаться вперед. 

Если же нет, возможно, придется выбросить белое полотенце. Если ваш партнер говорит, что на вашей стороне проблема, а ему не над чем работать, то это неправда. Мне все равно, будет ли это соотношение 50-50, 70-30 или 99-1, но нет ни одного человека, который был бы полностью виноват ухудшении отношений.  

Мы можем быть настолько замкнутыми в своих проблемах, что может показаться, что основная проблема заключается в другом человеке. Но нам всегда есть над чем поработать. 

Вот одна из самых эффективных психосоматических практик, которые нужно сделать, чтобы забеременеть: закройте глаза, положите руку на сердце и спросите себя, какой сценарий жизни подходит вам.  

Мы не можем принять решение остаться или уйти из-под страха. Сначала мы должны понять, что мы хотим, а что не хотим, и решить все в спокойном, гармоничном состоянии. Это будет хоть какой-то гарантией того, что вы поступаете правильно.


5. Подавление потребностей тела

Многие женщины, имеющие дело с необъяснимыми проблемами бесплодия, не понимают потребности своего тела. Неудивительно, что в таком случае ничего не помогает забеременеть.

Я уверена, что вы слышали термин “шестое чувство”. Но так многим из нас нравится анализировать вещи вплоть до кровавого пня, что мы совершенно не осознаем того, что наша интуиция пытается нам сказать. И мы расстраиваемся, когда наше тело не делает то, что мы хотим. Мы чувствуем, что оно подводит нас.

Мы нуждаемся в нашем теле, чтобы иметь детей, но если мы относимся к нему как к несчастному мячу, то нам очень трудно забеременеть.

Я хочу рассмотреть некоторые способы, чтобы вы более глубоко осознали свои чувства и направили их к тому, что вы хотите, а также преодолели разрыв между умом и телом, научившись прислушиваться к своей интуиции.  

Столплит

Конечно, это требует времени. Но вот пара упражнений для естественного зачатия:

Упражнение №1

Почему не получается забеременеть? Нам, “мозговым” людям, иногда трудно понять, что нужно нашему телу. В этом могут помочь визуальные подсказки.  

Закройте глаза и визуализируйте крошечный фиолетовый лифт на макушке своей головы. Закройте дверь лифта и наблюдайте, как он опускается на лоб. Делая глубокие, медленные вдохи, смотрите, как лифт опускается к вашему горлу, к сердцу, а потом к верхней части живота. 

Ваше дыхание замедляется, когда лифт опускается в нижнюю часть живота и, наконец, останавливается у основания позвоночника.

После того, как вы провалились в свое тело, положите руку на живот и просто задайте вопрос: “Что мне нужно делать, чтобы двигаться вперед?” 

дувушка и ребенок

Теперь сложная часть: мы не должны быть привязанными к получению ответа.  Просто задайте вопрос и будьте готовы к тому, что получите. Это может быть изображение, цвет, чувство, или вы можете услышать предложение.  

Вы можете ничего не воспринимать в течение первой недели этого упражнения. Это нормально! Расслабьтесь и продолжайте процесс.

Записывайте все, что вы замечаете, даже если это кажется незначительным. Если вы получите синий цвет в первый день и страуса во второй, запишите это. Посмотрите, сможете ли вы понять, что это может значить.

Самое сложное — доверять своей интуиции. Когда я развивала свою, я думала: “Это моя интуиция или мое воображение?”. Хотя вначале это трудно различить, но вам нужно воображение, чтобы получить доступ к интуиции. Вот почему так важно каждый раз записывать все, что вы чувствуете. 

Чем дольше вы делаете это упражнение, тем больше будете видеть закономерности или совпадения и начнете больше доверять себе.  Есть вещи, которые наше тело пытается нам сказать, и чем больше мы связаны с ним, тем больше мы можем правильно интерпретировать информацию и предпринимать полезные действия.

Упражнение №2

Это упражнение нужно, чтобы крепче привязаться к эмоциям и помочь вам повысить фертильность.

Закройте глаза и подумайте о моменте, когда вы были грустными или злыми (отношения закончились, ваш босс был для вас злым, кто-то скончался и т. д.). Обратите внимание, где в вашем теле находится эта мысль, и что она делает с ним.

Теперь встряхнитесь. Снова закройте глаза и представьте время, когда вы были счастливы (день, когда ваш партнер сделал вам предложение, когда вы получили повышение, когда у вас появился щенок и т. д.). Обратите внимание, где в вашем теле находится это чувство, и что оно делает с ним. 

Мы настолько погружены в повседневные занятия, что редко проверяем, как эмоции влияют на наше тело, особенно если мы склоняемся к церебральному концу спектра. Так что потратьте некоторое время, чтобы прожить свои эмоций и посмотреть, что вы действительно чувствуете по отношению к чему-то, а не то, что вы думаете об этом.  

В тот момент, когда мы начинаем чувствовать вещи, вместо того, чтобы думать о них, наше тело начинает меняться на клеточном уровне.

Конечно, нам не нравится иметь дело неудобными эмоциями. В конце концов, кто хочет чувствовать гнев, печаль, безнадежность? Это, однако, является частью процесса исцеления.


6. Желание контролировать

Всякий раз, когда мы думаем, что можем все контролировать, Вселенная смеется и говорит: “Ты действительно так думаешь?” Для нас это звучит как: “Что, черт возьми, случилось с моими планами?” 

Мы хотим забеременеть в 7:01 вечера, 17 апреля в Париже, потому что это было бы удобно и фантастично для нас. Звучит смешно, но некоторые из нас на самом деле хотят, чтобы все вписывалось в такую красивую коробку. Но у Вселенной есть другие идеи.

Как забеременеть? Отказ от необходимости постоянного контроля, пожалуй, самая сложная часть всего этого процесса. 

Иногда жажда контроля проявляется в необходимости быть все время аккуратным, иначе мы нервничаем. Но некоторым женщинам приходится иметь дело с более экстремальными проявлениями, такими как ОКР.  

Может показаться, что это не имеет непосредственного отношения к вашей матке, но страх отсутствия контроля провоцирует еще больший страх, который поддерживает режим “бей или беги”.

Упражнение

Как преодолеть необъяснимое бесплодие? Если вам нужен контроль, сделайте глубокий вдох и визуализируйте все, что связано с вашими проблемами (количество белья, которое нужно выстирать, кровать, которую нужно заправить и т. д.). Почувствуйте эти эмоции в теле. Где именно они находятся? Насколько это вас беспокоит?

Затем спросите себя: “Если бы мне не нужно было стирать белье или стелить постель, как бы я себя чувствовала? Что произойдет, если посуда сегодня останется в раковине? Кто-нибудь умрет?  Произойдет ли что-то плохое?

контроль за беременностью

Иногда кажется, что произойдет. Но это всего лишь история, которую рассказывает вам ваш ум.

Не убирайте постель и не мойте посуду (или что бы вы ни выбрали).  Как только волна страха обрушивается на вас, но вы понимаете, что выжили, ваш мозг в следующий раз будет волноваться намного меньше.

Как вы понимаете, ребенок перевернет ваш распорядок с ног на голову, так что вы можете начать привыкать, что не все будет идеально. 

Я, конечно, не говорю, что никогда больше не надо мыть посуду и стирать белье. Задача в том, чтобы ослабить беспокойство, возникающее в связи с этим. 

Если вы читаете это, вы, вероятно, открыты для понимания того, как ваша энергия влияет на ваше тело (в том числе на процесс увеличения фертильности). Таким образом, вы согласны, что попытки контролировать к хорошему не приводят. 

Большинство из нас в таком случае стараются как можно быстрее избавиться от тяги к контролю, но это значит, что мы контролируем то, как отказываемся от контроля. 

Давайте найдем аффирмацию освобождения от контроля, в которой нет слова “контроль”. 

  • Я готова сделать следующий шаг в моем путешествии и взволнована предстоящим изобилием.
  • Я выбираю быть мамой и готова довериться Вселенной в выборе времени зачатия.
  • Я сосредотачиваюсь на том, что люблю, и позволяю Вселенной заботиться о всем остальном.
  • Я открыта для получения подарков от Вселенной таким образом, которым я не могу и ожидать.
  • Я взволнована и готова пустить поток изобилия в свою жизнь.

Крутая вещь в аффирмациях, что даже если они не полностью резонируют с вами, чем больше вы их повторяете, тем больше они влияют на вас. И тогда все начинает меняться на клеточном уровне. Поэтому напишите выбранную вами аффирмацию на бумажках и поместите их повсюду — холодильник, зеркало в ванной, тумбочка, ноутбук и т. д. Привыкайте повторять ее снова и снова. Это поможет начать переподготовку вашего ума.

Постоянный контроль и недоверие к своему телу вызывает большой страх и беспокойство.  Ваше тело хочет, чтобы ему доверяли. Оно знает, как сделать то, что делали бесчисленные женщины перед вами на протяжении тысячелетий. Я понимаю, что звучит странно, особенно, когда весь ваш предыдущий опыт говорит об обратном. 

Вот, как вы можете перестать контролировать свою фертильность:

  • Не мерять температуру;
  • Не использовать палочки для овуляции;
  • Реже проверять свою цервикальную слизь.
  • Не ходить к специалистам по фертильности;

Многие женщины, которые отпустили идею постоянного контроля, сами стали чувствовать, когда они овулируют. Сама идея поверить в то, что их тело будет делать то, что ему нужно, — огромный шаг вперед.

Вам не нужно ничего внешнего, чтобы забеременеть. Посвятите этот месяц своему телу. 


7. Нелюбимая работа

Если мы не чувствуем себя увлеченными своей работой, легко не чувствовать увлечение и чем-то другим, и это может привести к временной неспособности зачать ребенка.  Частично это связано с чакрой солнечного сплетения, которая является энергетическим центром стремления и амбиций: нашим центром силы.  

Многие из вас работают там, где работают, потом что больше ничего другого не подвернулось или так хотели родители. Из своей практики я все больше прихожу к выводу, что иногда причиной задержки зачатия является то, что мы подавляем свои сильные стороны и мечты. 

«Девять месяцев дарят новую жизнь как минимум трём жизням сразу».

Леонид Сухоруков

Многие из нас не такие, какими мы хотели быть, когда росли. У вас есть уникальный набор талантов, с которыми вы пришли в этот мир, и я хочу убедиться, что они используются по назначению. Если вы генеральный директор, который должен быть шеф-поваром, или стоматолог, который должен быть учителем йоги, то энергетически в вашей жизни есть проблемы. Поэтому часто приходится сначала гармонизировать область карьеры, и уже потом приступать непосредственно к проблемам зачатия.

Упражнение

Устройте мозговой штурм вокруг идеи, что деньги не имеют значения, и вы можете делать все, что вы хотите. Что бы это было?

В этом не должно быть никакой структуры — просто пишите, пока не почувствуете, что все готово. Важно записать это, поскольку ум обрабатывает информацию в письменном виде иначе, чем когда вы просто думаете об этом. Старайтесь не судить о том, что происходит, будьте откровенны независимо от того, насколько глупо или легкомысленно выглядят ваши мысли.  

Даже если ваш ум будет говорить: “этого никогда не произойдет” или “никто не будет платить тебе за это”, запишите все, что восхищает вас в работе мечты. 

Вот некоторые наводящие вопросы:

  • Как бы выглядела работа вашей мечты?
  • Как бы вы себя чувствовали?
  • Для кого бы вы это делали?
  • Как бы они себя чувствовали?
  • Чем бы вы им помогли?
  • Сколько часов / дней в неделю вы бы работали?
  • Вы бы хотели работать из дома или в офисе?
  • Вы бы работали на себя или на кого-то еще?
  • Что было бы самым захватывающим в работе?
  • Как вы себя чувствуете, когда думаете, что работы мечты может быть достаточно, чтобы поддерживать вас?

Вполне возможно, что вам трудно определить, какой должна быть должность вашей мечты. Вот почему я хочу, чтобы вы почувствовали отличительные черты своей работы, вместо того, чтобы пытаться вписать это в рамки того, что ваш мозг знает или ожидает. 

Когда вы смотрите на свой список, ничего страшного, если вы скажете: “Это не работа”. Постарайтесь не судить, что произойдет, а скорее почувствовать, как здорово было бы, если бы то, что вы записали, появилось у вас на пороге как работа, которую вы должны выполнять каждый день, и что люди платили бы вам приличную сумму денег за нее. 

Мы должны начать направлять энергию и силы к нашей цели, даже если мы не знаем, как мы ее достигнем. Важно, чтобы вы признали, что у вас есть цель, отличная от вашей обыденности.


8. Проблемы с деньгам

Знаете ли вы, что одной из причин необъяснимого бесплодия являются деньги? Денежные убеждения могут легко сбить нас с толку. Мы впитываем их с самого раннего возраста, даже не осознавая этого.  

Если мы носили поношенную одежду или нам неоднократно говорили, что деньги не растут на деревьях, это могло внушить нам, что денег в мире недостаточно. Как следствие возникает страх, что мы умрем, если наш денежный поток иссякнет. Страх — особенно вокруг чего-то, что определяет, есть ли у вас жилье или еда — может быть основной причиной бесплодия.  

У меня было безденежное время, и я понимаю эти чувства: “Что, если мне не хватит, чтобы оплатить счета?” или “Я не понимаю, как я смогу купить это”. Для меня это продолжалось много лет, потому что я не знала об этом барьере и ничего не предпринимала, чтобы преодолеть его. 

хорошо с деньгами

Иногда мы не движемся вперед, потому что боимся того, что может произойти. Конечно, если вы живете в картонной коробке, возможно, это не лучшее время, чтобы привести ребенка в мир, но большинство из нас живут не в таких условиях. 

Таким образом, мы не должны быть парализованы страхом и и идти навстречу менталитету изобилия — это позволит нашему телу чувствовать себя безопаснее.

Упражнение

Почему не получается забеременеть? Решение насущных проблем с деньгами является одним из наиболее эффективных способов борьбы с бесплодием.  

1. Напишите список того, на что у вас достаточно денег. Включите все, что вы можете придумать, от эпоса до миниатюры. Можете ли вы почувствовать благодарность за каждую из этих вещей? 

Подумайте о том, что у вас есть, и что облегчает вашу жизнь. Важно не просто составить список и признать, что нужно быть благодарным за эти вещи. Это не имеет большого значения с точки зрения продвижения вашей энергии вперед. 

Стены начнут ломаться, когда вы будете искренне чувствовать благодарность за все, что у вас есть. Именно тогда все начинает меняться на клеточном уровне, и вы привлечете в свою жизнь то, что хотите, а не то, что не хотите.

2. Составьте список целей на ближайший год. Разбейте его на трехмесячные, шестимесячные и двенадцатимесячные цели. Напишите три цели для каждого периода времени.

При постановке целей не думайте о том, что если у вас не получится, это будет провал. Каждая цель должна “чувствовать себя хорошо” и быть достижимой. Вы не хотите, чтобы ваш ум отключился и послал вас: “Да, верно, этого никогда не произойдет”.

Поэтому убедитесь, что цели звучат захватывающе и правдоподобно, но немного выходят за пределы вашей зоны комфорта. Почувствуйте, как будет здорово, когда через три, шесть или двенадцать месяцев все цели сбудутся! 

Разместите лист с целями на видном месте и смотрите на него каждый день. Что вы чувствуете, когда думаете о том, что они могут сбыться?

Наше представление о том, что такое деньги и что они означают, является ключевым. Когда мы застряли во встроенных шаблонах, трудно думать, что деньги не являются корнем всего. Если мы воспринимаем проблему как тяжелую, она будет ощущаться тяжелой. 

Можем ли мы рассматривать деньги просто как как средство обмена и полагать, что Вселенная обеспечит все, что нам нужно?

Деньги необходимы в современном обществе. Но мы можем переосмыслить их значение, чтобы получать жизненный опыт, который будет делать нас счастливыми. 

Если вы живете в страхе, что денег никогда не будет достаточно, так и будет. Многие из нас находятся в режиме выживания, когда дело касается денег, это запускает реакцию “сражайся или беги”, потому что деньги — это то, что мы используем для закрытия двух основных потребностей: еды и жилья. 

Помните, что ваша репродуктивная система заморожена, когда вы бежите от стрессовой ситуации. Поэтому, если вам не хватает возможности обеспечить себя, не говоря уже о том, чтобы кормить будущего ребенка, переосмыслите отношение к деньгам как можно скорее. 

Денежные убеждения чаще всего вызывают стресс, а не реальные проблемы. Поэтому, чем скорее мы увидим, что происходит с нашей психикой относительно денег, тем быстрее сможем выйти из тяжелой ситуации.  

Затем мы перейдем от выживания к наслаждению жизнью — и это имеет огромное значение для качества жизни, есть ли у нас ребенок или нет.


9. Неумение говорить “нет”

Если вы слишком щедры, верьте этому или нет, это может быть одной из многих причин, почему не получается забеременеть. 

Нам нужно установить некоторые границы. Когда вы являетесь тем, к кому всегда обращаются за помощью, люди рано или поздно начинают “ездить” на вас, потому что они знают, что вы выполните любую их просьбу.  

Конечно, приятно знать, что вы помогаете людям, но именно здесь ваш ум начинает думать: “Мы заботимся обо всех, кроме нас самих“. Следовательно, эндокринная и репродуктивная система замедляются или отключаются, ваш ум убежден, что у вас нет времени для себя, и, следовательно, вы не можете позволить себе иметь ребенка.

Итак, как мы можем установить границы?

Как упоминалось в пункте № 1, обязуйтесь задерживаться на работе только один или два дня в месяц. Если вы не знаете, как это повлияет на вашу карьеру, поговорите с вашим начальником.  

Если вы, например, ухаживаете за больным родителем или бабушкой и у вас есть братья и сестры, координируйте свои действия, чтобы вы не были единственным опекуном. Или же наймите сиделку. Это не эгоистично. Вы не станете ужасным ребенком или внуком, если сделаете это. 

Создайте себе пространство, чтобы вы могли показать Вселенной, что можете замедлить свою жизнь и освободить место для детей. Сделайте это сейчас. Менталитет “я сделаю это позже” приводит к тому, что вы попадаете в ловушку в энергетической петле “позже”.

Кроме того, у некоторых из нас есть друзья, которые живут в греческой трагедии и нуждаются в нашей помощи все 24 часа в сутки. 

Вы тот человек, который не говорит “нет”, поэтому эти люди мигрируют прямо к вам. Они не знают, чего вам это стоит, потому что они очень увлечены собственной драмой. Вы можете им отказать? Конечно, нет.

Вы можете сказать им, что у вас есть много других дел, кроме решения их проблем, но вы все также их любите и цените.

умеет говорить нет

Один из лучших способов лечения естественного бесплодия — это выделение достаточно времени и пространства для себя. Сообщите своей подруге, что между 18:00 и 20:30 вы ужинаете с мужем, поэтому, если появится что-то очень важное, она может написать вам после этого. 

Ваши потребности так же важны, как и потребности других людей. Вы заслуживаете и можете делать все, что вам нужно, чтобы двигаться вперед. 

Заявление о вашем времени не делает вас нечувствительной, особенно если вы пытаетесь забеременеть. Если вы сами не постоите за себя, не ожидайте, что кто-либо еще сделает это.  

Мы часто не хотим ворошить улей или расстраивать людей, но вы можете сказать о своих границах с любовью и спокойствием. Озвучивание того, что вам нужно, особенно важно для тех из вас, кто имеет дело с заболеваниями щитовидной железы.


10. Вредная еда

Если вам все еще интересно, как преодолеть необъяснимое бесплодие, ешьте здоровую пищу. 

Я сторонник убеждения, что если вы можете бороться с заболеванием с помощью пищи, а не лекарств, вам обязательно следует это делать. Существует множество доказательств того, как можно справиться с гормональным дисбалансом с помощью продуктов питания и добавок, некоторые из которых я собираюсь рассмотреть ниже.

Меня беспокоит то, что наш мозг становится одержимым правильным количеством свеклы, капусты и фолиевой кислоты, которые мы должны потреблять. Мы становимся жесткими из-за этого (стремление к контролю), и это фактически усугубляет проблему бесплодия.  

Когда мы зацикливаемся на количестве съеденного, это создает в нашем теле напряжение. Мы же хотим вывести тело из режима борьбы или бегства и помочь ему чувствовать себя в безопасности.

Следующие рекомендации предназначены для того, чтобы помочь вам увеличить шансы забеременеть. И я рекомендую вам проконсультироваться с тренером по вопросам целостного здорового питания или натуропатом, который знает, какие психосоматические действия нужно выполнять, чтобы забеременеть.

вредная еда для ребенка

Давайте посмотрим правде в глаза: все мы знаем женщин, которые не заботятся о своем теле (пьют алкоголь, курят, едят фаст-фуд, принимают наркотики и т. д.). Но они беременеют, поэтому диета не имеет определяющего значения. Но она может помочь, если вы подходите к ней с осознанностью и спокойствием.

Вот 5 вещей, которых следует избегать в пище:

  • Несколько чашек кофе в день. Одна чашка кофе не снизит ваши шансы на зачатие, но кофеин изменяет уровень сахара в крови и чрезмерно стимулирует надпочечники, что может вызвать у вас гормональные перебои.
  • Газировка и бутилированные соки. В них много сахара, и они могут также оказать негативное влияние на гормональный фон. 
  • Соевые продукты. К сожалению, большая часть доступной в настоящее время сои генетически модифицирована и влияет на фертильность женщин. В сое есть гормоны, имитирующие эстроген, они нарушают гормональный баланс вашего организма. Это также влияет на мужчин, уменьшая количество сперматозоидов и их подвижность.
  • Нежирные продукты, особенно молочные. Исследование, проведенное в 2007 году в Гарварде, показало, что женщинам, которые ели продукты с высоким содержанием жира, было намного легче зачать, чем тем, кто употреблял обезжиренные продукты. 
  • Алкоголь. Опять же, бокал вина при некоторых раскладах не убьет вас, но если вы пьете больше, вам нужно прекратить это. Употребление алкоголя блокирует выработку прогестерона (ссылка на вики) у женщин и снижает количество сперматозоидов у мужчин. 

 3 продукта для усиления фертильности:

  • Листовая зелень. Например, шпинат и капуста, богаты витаминами для здоровья яичников и витамином Е для здоровых менструальных циклов.
  • Семена подсолнечника. В них содержится цинк, который также помогает поддерживать здоровье яичников.
  • Питательные травяные настои красного клевера и цветка липы. Они полезны как для регулирования гормонов, так и для уменьшения воспалений внутренних органов. 

Только, пожалуйста, не сходите с ума от точного количества того или иного продукта. Если вы тратите больше времени и энергии на то, чтобы правильно поесть, чем на то, чтобы погулять с мужем или посещать занятия йогой, то я с любовью говорю: “Шаг назад!”. 

Быть слишком жестким в отношении чего-либо — это нехорошо. Важно то, где находится ваше мышление и энергия. 


11. Незаконченные отношения

Этот ужасный эмоциональный блокпост считается одной из психосоматических причин, почему не получается забеременеть.

Многие женщины задаются вопросом, что было бы если… Поэтому небольшой поток энергии так и остается висеть в прошлых отношениях.  

Поверьте, все произошло именно так, как и предполагалось. Пока мы посылаем энергетические потоки ”что было бы если” и ”этого не должно было случиться”, мы держим себя в состоянии неопределенности. Тело и ум неразрывно связаны, поэтому, такие бесполезные мысли мешают нашему телу функционировать на оптимальном уровне. 

Упражнение

Чтобы устранить эту возможную причину необъяснимого бесплодия, напишите письмо своему бывшему. Плачьте и кричите, пока пишете.  Извлеките все, что вы чувствуете, а затем сожгите это письмо.

Визуализируйте золотой шнур, идущий от вашего сердца к его.  Почувствуйте боль и сожаление. А затем посмотрите, сможете ли вы искренне пожелать успехов этому человеку на его пути и поблагодарить его за извлеченные уроки. Затем разрубите шнур рукой. Возможно, вам придется сделать это упражнение несколько раз, чтобы действительно почувствовать освобождение.

Мы не можем изменить прошлое или предсказать будущее.  Единственное, на что мы можем влиять — это настоящее, выбирая позитивные мысли. Чтобы начать думать позитивно на более последовательной основе, мы должны быть готовы отказаться от привязанности к прошлому. 


12. Нет места для ребенка

Как забеременеть с необъяснимым бесплодием? Просто освободите место для вашего будущего пучка радости.  

Удивительное число моих клиенток не задумывались о том, где будет находиться ребенок (с точки зрения физического пространства). Они думали: “Ну, мы разберемся, когда у нас будет ребенок”. 

Я понимаю, что вы не можете прямо сейчас продать или переоборудовать свою квартиру, но если бы вы узнали, что беременны, что бы вы сделали?

Я не говорю, что нужно устанавливать кроватку прямо сейчас. Но мы хотим начать думать о том, что будет с нашим ребенком, когда он родиться. 

Упражнение

Закройте глаза, на время перестаньте думать, почему у вас не получается забеременеть.

Где будет находиться детская кроватка в вашей квартире? Что насчет пеленального комода? Или это будет пеленальный столик?  Каково это видеть, что все уже устроено? Что вы замечаете в своем теле?

медитация беременной

Есть ли вещи, от которых вам придется избавиться? Постарайтесь выкинуть/отдать по крайней мере пять вещей на этой неделе, чтобы символически освободить место для ребенка. Посмотрите, где вы можете совершить какие-то небольшие изменения. Это будет иметь большое значение с точки зрения сдвига вашей фертильности.


13. Бизнес

Служить двум братьям одновременно нелегко. Даже если бизнес — это то, что вы действительно любите, он требует тонны энергии. 

Вы обнаружили, что ваш бизнес — это ваш ребенок? Вы обеспечиваете его, воспитываете его и ставите его успех превыше всего. Ваш ум вполне может думать, что у вас уже есть ребенок, и он не видит необходимости в еще одном. Итак, что мы можем с этим поделать?

Упражнение

Можете ли вы нанять помощника или стажера, чтобы снять часть ответственности с себя? Или вы можете взять на себя обязательство не отвечать на бизнес-вопросы хотя бы по выходным?

Внедрите некоторые из методов заземления, которые являются психосоматическими способами забеременеть, о которых мы говорили в разделе стрессовой работы (# 1). Это может быть медитация, йога, танцы, вязание, принятие ванны и так далее.

Дайте себе возможность сделать то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя уверенно, и знайте, что ребенок придет, когда сумасшествие закончится.

Как женщины мы чувствуем, что должны сделать все и сразу. Это замечательно, но не очень практично. 

Строить свой бизнес — это здорово! Это обеспечивает безопасность для вас и вашего будущего ребенка. Но бизнес должен быть гармонично вписан в вашу жизнь. Поэтому создание своего дела, если вы им занимаетесь или хотите заниматься, не может быть поспешным. Это даст вам удивительную гибкость.

Чем больше вы рассматриваете это как то, что будет поддерживать вас и облегчать жизнь в долгосрочной перспективе, тем быстрее все станет на свои места. 


14. Медицина

Я уверена, что многие препараты традиционной медицины удивительны и необходимы, и хорошо, что они существуют.  

Но часто мы ожидаем, что врачи дадут нам все ответы, почему не получается забеременеть, и иногда это также является фактором, вызывающим проблемы с фертильностью.

Медицина не учитывает важность мышления. Благодаря Закону Психофизической Реакции, на каждую мысль ума тело реагирует химической реакцией. Поэтому каждая наша стрессовая или паническая мысль отпечатывается в теле. 

Из-за реакции “сражайся или беги” в миндалинах мозга, все “не важные” системы организма замедляются или отключаются.  Репродуктивная система не является жизненно-необходимой для нас, поэтому она отключается одной из первых. 

Медицина этого не учитывает, а то, как разговаривают некоторые врачи и медсестры, как раз провоцирует лишние стрессы. 

Вот, что врачи говорили моим клиентам, что никак не могло помочь им забеременеть:

  • Вау, вы поздно начинаете. Ну, сейчас много старых мам.
  • Давайте сразу начнем с ЭКО. Другие вещи на самом деле не работают. 
  • ЭКО, вероятно, не сработает в вашем случае, но вы можете попробовать, если хотите.
  • Я сомневаюсь, что ваши яичники справятся с задачей, так что, возможно, вам стоит поискать другие варианты.
  • Вам за тридцать.

Медработники часто не осознают то, что они говорят, и как они внедряются в наши подсознательные системы убеждений и разрушают нашу веру в себя.

Акцент часто делается на патологии. Многие просто смотрят на пациента как на матку, а не на человека. 

деньги в медицине

Опять же, я знаю некоторых теплых, заботливых врачей, но почти все мои клиенты, страдающие необъяснимым бесплодием, имели неудачный опыт общения с медработниками. А поскольку они являются авторитетными фигурами, женщины начинают верить в то, что они не способны зачать, что они слишком стары.  

Подобное притягивает подобное так что, если мы подключены к убеждению, что мы не способны родить ребенка, Вселенная отвечает нам ситуациями, которые соответствуют этой мысли.  

Конечно, у врачей есть основания так говорить. Да, это правда, что после тридцати шансы беременности уменьшаются. Но вам нужен один шанс. Только один.

Когда вы не верите, что сможете забеременеть (идея о том, что, изменяя свои мысли, вы можете изменить свое физическое состояние) это мрачно. Ваш ум очень силен. Я видела удивительные подтверждения этому.

При позитивном отношении к беременности и жизни в целом:

  • Исчезают кисты и миомы;
  • Цикл нормализуется после нескольких лет аменореи;
  • Эндометриоз исчезает;
  • Утолщается слизистая оболочка матки.

Все это происходит, когда женщина открыта для идеи, что прогнозы врачей — это не приговор

Итак, как преодолеть необъяснимое бесплодие? Интуиция часто упускается из виду в этой путешествии. Вы знаете свое тело лучше всех. Вы знаете, что для вас нормально, а что неправильно.

К сожалению, за последние несколько поколений мы потеряли связь с интуицией и передали нашу власть внешним факторам. Поэтому очень важно, чтобы вы вернулись к своей интуиции и начали доверять ей. Это в геометрической прогрессии начнет приближать вас к цели.

Если вам не нравится ваш доктор, и он не оказывает вам поддержки, подумайте о том, чтобы обратиться к натуропату или акушерочке. Чувствовать себя комфортно важно в этом вопросе. Не бойтесь сменить провайдера.  


15. Проблемы с телом

Если у нас есть убеждения, которые омрачают наш взгляд на себя, у нас может быть блок в фертильности. У меня есть несколько клиентов, которые в прошлом занимались бодибилдингом, или имели дело с расстройствами пищевого поведения, или выросли с лишним весом и до смерти боялись вернуться в свое прошлое.

«Лучшая прическа — чистые волосы, лучший макияж — здоровый сон, лучшая фигура — беременность».

Это может привести к неосознанному питанию или употреблению обработанных продуктов с низким содержанием жира, что отрицательно повлияет на ваши гормональный фон (как мы упоминали ранее). Если гормоны не в порядке, шансы на зачатие значительно уменьшаются.

Мы боимся потолстеть, и это может вызвать желание контролировать беременность, вместо того, чтобы греться идей, что мы собираемся забеременеть. 

Упражнение

Вот естественные методы лечения бесплодия, которые вы можете попробовать, чтобы преодолеть свои страхи вокруг изменения внешнего вида тела.

  • Подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом, чтобы преодолеть страх.
  • Обратитесь к специалисту, чтобы узнать, как правильно и безопасно питаться, готовясь к беременности. Знайте, что не каждая прибавляет 40 килограмм за время беременности. 
  •  Попробуйте пренатальные занятия йогой.
  • Подберите себе милые одежды для беременных.
  • Поговорите с подругами, которые быстро сбросили вес после родов, и спросите их секреты.
  • Составьте список негатива из-за лишнего веса и список позитива, связанного с рождением ребенка. Если негатив перевешивает позитив, то, возможно, вам потребуется помощь извне. Это нормально, необходимо сначала решить эту проблему, чтобы у вас была прекрасная беременность без стресса.

Образ тела может быть подлым подсознательным блоком, который может держать нас в подвешенном состоянии. 



Заключение

Итак, мы разобрали, что делать если ничего не помогает забеременеть. Посмотрите на пятнадцать факторов, влияющих на фертильность, и обведите три основных, которые, по вашему мнению, относятся к вам.


Почему не получается забеременеть

1 Напряженная работа
2 Давление семьи
3 Мужская энергия подавляется
4 Шаткие отношения
5 Подавление потребностей тела
6 Желание контролировать
7 Нелюбимая работа
8 Проблемы с деньгами
9 Неумение говорить “нет”
10 Вредная еда
11 Незаконченные отношения
12 Нет места для ребенка
13 Бизнес
14 Традиционная медицина
15  Проблемы с телом

После получения советов о том, как преодолеть необъяснимое бесплодие, найдите время, чтобы записать, какие действия вы предпримете для решения вопроса с зачатием. Вам не нужно немедленно исправлять ситуацию и устранять все психосоматические причины бесплодия. Просто направьте свою энергию на то, чтобы чувствовать себя хорошо.

Интересное видео про то, почему не получается забеременеть



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *